A consommer le matin ou de préférence le soir au coucher . Laisser infuser 1 à 2 cuilleres à café par tasse ( dans 200ml d'eau , pendant 4 à 6 minutes à 100°C ) . A conserver hors de la portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité. A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et d’un mode de vie sain.
